Opter pour un régime alimentaire riche en protéines n’est pas réservé qu’aux sportifs de haut niveau. Un apport suffisant en protéines est essentiel pour le maintien et la croissance des tissus musculaires, mais aussi dans le cadre d’un programme de perte de poids.
Consommez 1 à 2 barres par jour en fonction de vos besoins en protéines et de vos envies.
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